<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>초보 추천 on 메타쿡</title><link>https://recipes.metacog.co.kr/tags/%EC%B4%88%EB%B3%B4-%EC%B6%94%EC%B2%9C/</link><description>Recent content in 초보 추천 on 메타쿡</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>ko-kr</language><lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 +0900</lastBuildDate><atom:link href="https://recipes.metacog.co.kr/tags/%EC%B4%88%EB%B3%B4-%EC%B6%94%EC%B2%9C/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>부드러운 계란말이</title><link>https://recipes.metacog.co.kr/r/gyeranmari/</link><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 +0900</pubDate><guid>https://recipes.metacog.co.kr/r/gyeranmari/</guid><description>&lt;img src="https://recipes.metacog.co.kr/r/gyeranmari/cover.png" alt="Featured image of post 부드러운 계란말이" /&gt;&lt;p&gt;계란말이가 찢어지거나 속이 덜 익는 건 거의 &lt;strong&gt;불이 세서&lt;/strong&gt;입니다.
약불에서 천천히, 반쯤 익었을 때 말기 시작하는 것이 전부입니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="재료"&gt;&lt;a href="#%ec%9e%ac%eb%a3%8c" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;재료
&lt;/h2&gt;&lt;div class="ingredients"&gt;
 &lt;div class="ingredients__body"&gt;
 &lt;ul&gt;
&lt;li&gt;달걀 4개&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;당근 2큰술 (아주 잘게 다진 것)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;대파 2큰술 (잘게 썬 것)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;우유 2큰술 (또는 물)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;소금 1/3작은술&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;설탕 1/2작은술&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;식용유 적당량&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

 &lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;h2 id="만드는-법"&gt;&lt;a href="#%eb%a7%8c%eb%93%9c%eb%8a%94-%eb%b2%95" class="header-anchor"&gt;&lt;/a&gt;만드는 법
&lt;/h2&gt;&lt;div class="steps"&gt;
 &lt;ol&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;달걀 4개를 볼에 풀고 우유 2큰술, 소금, 설탕을 넣어 알끈이 풀릴 때까지 젓습니다. 거품이 나도록 세게 젓지는 마세요.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;달걀물을 &lt;strong&gt;체에 한 번 거릅니다.&lt;/strong&gt; 이 한 단계로 표면이 눈에 띄게 매끈해집니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;다진 당근과 대파를 섞습니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;사각 팬(없으면 작은 프라이팬)을 약불에 올리고 기름을 얇게 두른 뒤 키친타월로 한 번 닦아냅니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;달걀물의 1/3을 부어 팬 전체에 얇게 펼칩니다. 표면이 &lt;strong&gt;반쯤 익어 촉촉할 때&lt;/strong&gt; 한쪽 끝에서부터 접듯이 말아옵니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;말아둔 달걀을 팬 한쪽으로 밀고, 빈 자리에 남은 달걀물의 절반을 붓습니다. 이때 말아둔 달걀을 살짝 들어 아래로 달걀물이 흘러 들어가게 하면 층이 붙습니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;같은 방법으로 두 번 더 반복한 뒤, 약불에서 사방을 굴려가며 2분간 마저 익힙니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;불을 끄고 &lt;strong&gt;2분 정도 식힌 뒤&lt;/strong&gt; 썹니다. 뜨거울 때 썰면 모양이 무너집니다.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;

&lt;/div&gt;

&lt;aside class="tip"&gt;
 &lt;div class="tip__title"&gt;💡 요리 팁&lt;/div&gt;
 &lt;div class="tip__body"&gt;
 &lt;ul&gt;
&lt;li&gt;김밥용 김 1장을 3번 단계 후 달걀물 위에 얹고 말면 김 계란말이가 됩니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;우유 대신 물을 써도 되지만, 우유를 넣으면 확실히 더 부드럽습니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;김발이나 종이호일로 감싸 5분 두면 단면이 예쁘게 잡힙니다.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

 &lt;/div&gt;
&lt;/aside&gt;
</description></item></channel></rss>